不知从什么时候开始，

身边小伙伴们

会将所有出现在自己身上的奇怪现象

皮肤变差了
月经不准了
吃多了
吃不下
……

归咎于「内分泌失调」：

    所谓成也失调，败也失调。

    那么问题来了……

请往下看

内分泌失调是什么？

女性内分泌失调的6种表现，

你中了几个？

1. 「大姨妈」不按套路出牌

大多数女性月经周期为 21～35 天，弹性时间，打卡上班，但一般不会迟到或者早退得太离谱。

如果每个月的例假来得都不准，甚至是连续几个月「大姨妈」都没来「串门」，那可能是某些激素在捣乱。

比如怀孕或者绝经，激素水平就变了；又或者精神紧张、压力山大，激素也会波动；而且很多疾病可以导致体内激素的改变，比如多囊卵巢综合征，或是脑垂体的问题等等。

2. 无休无止的「痘痘」

女性体内雄激素水平过高会导致皮脂腺过度分泌，令毛囊堵塞，出现粉刺痤疮。

在月经来潮前或来潮时，因为体内激素水平的变化而冒一两颗痘痘很正常，但如果痘痘一直没完没了地疯长，那就要考虑是不是内分泌失调了。

3. 耍「小脾气」

作为一个女性，耍小脾气是与生俱来的特权之一，但乱耍脾气，那可能就是内分泌的原因了。

内分泌失调会导致激素分泌紊乱，对一个人的情绪产生极大的影响。如果女性突然变得急躁、抑郁、情绪失常等与内分泌失调密切相关。

4. 阴道干燥

偶尔有阴道干燥是很正常的，有涝有旱，都不是什么大事儿。

雌激素的分泌有助于保持阴道湿润和舒适，但是如果常常感觉阴道干燥或是不是那么舒服，那可能就是因为雌激素水平太低了。如果雌激素水平下降，那么就可能使阴道内的液体生成太少，又干又涩。

5. 性欲减退

在此，首先请允许我向大家介绍强大的性欲激素睾酮。

其实这里存在一个天大的误会，大多数人认为睾酮是专属于男性的激素，但其实女性也是可以产生睾酮的，而且不管男女，睾酮的作用都是激发性欲。如果体内的睾酮水平过低，可能就会导致总是没有性趣，这点也是不管男女，一样一样的。

6. 乳房改变

雌激素下降会使乳房组织密度降低，而雌激素水平上升则会使密度增加。重点是，如果雌激素总是调皮，那可能就会出现乳腺密度改变，比如说乳房的各种肿块。

注意这些，才能有效避免内分泌失调