你知道做盆底康复治疗是怎么回事吗？

产后去医院复查，医生让我做盆底肌康复，有必要做这个吗？

医生也让我做了，可是不知道效果好不好？

有做过盆底康复治疗的宝妈吗？这个要怎么做啊？

听说好像有个仪器要插到那里……

大多数新晋宝妈对盆底康复治疗都不清楚，当产后复查被医生要求做康复治疗的时候，总是担心这个担心那个，甚至犹豫着要不要做。今天，潍坊香河妇科医院专家就来给大家讲讲盆底康复治疗怎么做！

产后为什么要做盆底康复治疗？

有时候一串咳嗽或是放声大笑，就会笑出尿液来；半夜起床小便，刚一坐起，就禁不住尿到了裤子里；生怕在公共场所控制不住小便，外出前只好垫上卫生巾或尿不湿……是不是觉得很不可思议！

所有的产后妈妈都要做盆底康复治疗吗？

的确如此。不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。

分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。

盆底康复治疗什么时候做效果比较好呢？

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早治疗，效果就越好。如果不做任何治疗，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。

不过，如果已经过了产后的黄金康复治疗时期也不用担心，现在开始治疗也能逐步促进盆底肌的康复。

盆底康复治疗的具体流程是怎么样的呢？

首先，医院会通过仪器给产妇做一个筛查，通过结果来判定产妇的盆底肌功能情况和需要设定治疗的程序。

然后，医院会给产妇一个独立的探头。因为探头要放入阴道，从卫生角度考虑，所以探头必须专人专用。

接下来去医院做盆底肌治疗，需要提前预约。

一般来说，盆底肌治疗，一周做2-3次，10-15次一个疗程。治疗的过程，按照医院设定的程序，电刺激或者电刺激和自主训练相结合。

通常在治疗的过程中，会有一个显示屏，护士指导你收缩阴道肌肉，屏幕会显示你收缩的曲线。这种叫做生物反馈疗法，能够看到你收缩的情况和力度。

盆底康复治疗时有什么感觉？

盆底肌仪器治疗，主要是通过探头，利用电刺激，激活阴道括约肌和盆底肌肉群。

所以，电刺激伏度低的时候会是麻麻的感觉。

当调到接受能力最大限的电伏，那块肌肉会有收缩的感觉，随着放电：一紧一松。整个过程，是舒服的。（当肌肉未被激活时是没有收缩感的。）

温馨提醒：

当医生诊断我们的盆底肌需要做康复治疗的时候，建议大家最好做治疗。盆底肌康复治疗的效果因人而异，也因情况而异。一般情况下，一个疗程之后会有一定的效果。有些产妇恢复能力强的，通过一两次的治疗，盆底肌状况就有了明显改善。

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