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香河女性经期怎么样做好清洁护理工作?

>香河妇科医院专家提醒:一种疾病不及时治疗就会引起其他的疾病,所以提醒患者在得病之后一定要及时治疗,不然会增加自己的痛苦。

女性经期怎么样做好清洁护理工作?

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在生理期需要注意的问题


注意私处卫生,避免感染



在经期间注意保持外阴的清洁,经期应当禁止游泳、盆浴以及过性生活。可以进行淋浴,防止发生上行感染,使用的卫生巾要清洁、柔软。



做好保暖,避免受到寒凉的刺激



在生理期注意不要着凉、盆浴,不要下水或者坐在潮湿阴凉的地方,也不要洗冷水澡,防止引起月经不调。



多休息,注意劳逸结合



在经期需要注意多休息,避免进行过于剧烈的运动或者是体力劳动。太过劳累,很容易导致月经量过多或者经期延长,在经期间注意保持充足的睡眠,少熬夜。



饮食要健康合理



经期注意不要吃太过辛辣的食物以及寒凉性的食物,很容易让经脉受阻,血行不畅,诱发痛经以及月经紊乱。



月经期如何来护理外阴


在月经期,女性需要比平时更加注意外阴的卫生。在经期间要注意勤换卫生护垫,内裤也要勤换洗。每天用温清水来冲洗外阴部,需要备有专用的盆,不要和他人互用,也不要和洗脸或者洗脚盆共用。还有在大小便后要注意用纸巾从前往后擦,而不要从后往前擦,避免将脏东西带入到阴道内,诱发炎症。


注意阴部卫生


女性在进入青春期之后,随着月经的来潮以及白带的分泌,很多女性对此会感到茫然,如果不知道做好相应的清洁卫生就很容易惹上阴道炎或者外阴炎。在经期间需要使用正确消毒后的卫生巾,内裤洗后要在阳光下晾晒,来进行杀菌消毒。


不要滥用抗生素


滥用抗生素类药物很容易导致体内菌群失调,从而导致患上霉菌性阴道炎。在此提醒女性朋友在使用抗生素类药物治疗一些身体疾病的时候,应当在医生的指导下使用,切不可私自服用。


少穿紧身类衣裤


很多女性为了追求体形美,喜欢穿一些保健裤、塑身衣。这类裤子裤裆比较瘦短,布制也比较厚,透气性很差,很容易让尿道口、肛门以及阴道的分泌物不易排出,让会阴部长时间的处于温热、潮湿的状态,很容易让各种病菌生长繁殖,诱发阴道炎、外阴炎等妇科炎症。建议,女性朋友少穿这类衣物,尽量选择合体、透气性好的衣裤,防止诱发妇科炎症。




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